Kurs Expeditionsmedizin



Expedition Medicine & Clinic - Gapforce programEin neuer und exklusiver Trainingskurs bei Gapforce! Hier vermitteln wir euch in einem 3-wöchigen Programm die Hauptelemente zum Schwerpunkt "Expeditionsmedizin" die wir sonst nur als Teil unseres umfangreicheren 16-wöchigen Expeditionsleitertraining lehren. Lerne und trainiere, was angewandte medizinische Kenntnisse in der Wildnis umfassen und das in der beeindruckenden Kulisse Costa Rica`s. Umfangreich und herausfordernd ist dieser Kurs für alle gedacht, die im Gebiet der Expeditionsmedizin Erfahrungen sammeln wollen im Setting einer tropischen Umgebung und darüber hinaus.


Highlights

  • Theorie zur Expeditionsmedizin
  • Praktische Notfall-Szenarien
  • Unfallevakuierung (CASEVAC)
  • Gefahren und Risiken im Dschungel
  • Verwendung von Macheten
  • Feuer machen im Dschungel
  • Gesundheit und Hygiene im Dschungel
  • Handwerkliche Fähigkeiten für den Aufbau von Wildnis-Camps
  • Sammlung und Reinigung von Wasser 


PHASE EINS

Ankunft, San Jose, Costa Rica

Angekommen am Flughafen in San Jose wirst du von unseren Kursleitern in Empfang genommen. Es wird ausreichend Zeit geben dein Kit zu prüfen, das lebhafte Wohnviertel von Alajuela zu erkunden und etwas auszuruhen bevor wir früh am nächsten Morgen starten. 

Medizinische Theorie, Puerto Viejo

Am Tag nach deiner Ankunft machen wir uns auf Richtung Osten zur karibischen Küste der Surferstadt Puerto Viejo de Talamanca - unserer Ausgangsbasis für die nächsten 2 Wochen. Zwei Tage verbringen wir dann damit die theoretischen Aspekte von erster Hilfe und Expeditionsmedizin zu erlernen während wir uns parallel dazu vorbereiten in den nahegelegenen Regenwald aufzubrechen. 

Basic Jungle Training im Dschungelcamp

Niemand kann lange im Regenwald leben ohne die essentiell wichtigen Skills eines Day-to-Day-Survivals in dieser Umgebung zu besitzen. In den ersten zwei Tagen befassen wir uns also damit wie man in dieser Umgebung Feuer macht, Macheten einsetzt, Bashas konstruiert und Gesundheit und Hygiene gewährleisten kann. Sobald dann das Dschungelcamp aufgestellt ist und deine Fähigkeiten ausgebildet wird es Zeit die Hauptphase deines medizinischen Trainings zu starten.

Medizinisches Training im Dschungelcamp

Jetzt geht es los! 3 Tage voll gepackt mit praktischem medizinischen Training in der herausfordernden Umgebung des Dschungels werden dich intensiv fordern. Wir legen einen besonderen Schwerpunkt auf praktische Übungen die realistische Notfallszenarien wieder spiegeln - versorge Verletzte und sorge für deren Evakuierung. Von gewöhnlichen Vorkommnissen wie hitzebedingter Erkrankung bishin zu außergewöhnlichen Traumata werden wir die gesamte Palette von medizinischen Problemen abdecken, die dich auf einer Expedition erwarten könnten. Wir erwarten, dass du schnell und effektiv auf plötzliche Notfälle reagieren kannst - bei Tag und bei Nacht. 


PHASE ZWEI

R&R, Puerto Viejo / Manzanillo

Ein paar Tage Pause werden nach dem stressigen Training nötig sein und die werden wir hier verbringen. In diesem tropischen Paradies kannst du entspannen nach den Strapazen des Dschungels. Fahre z. B. per Rad zum idyllischen Manzanillo oder wandere entlang der Karibischen Küste. 

Survival Training, Dschungelcamp

Jetzt geht es wieder zurück in den Regenwald, um unsere Survival-Kenntnisse direkt an der Basis zu erweitern - gelehrt durch eingeborene Experten. Lerne wie man Fische fängt, Wasser sammelt und reinigt und Unterkünfte aufbaut. So werdet ihr am Ende fähig sein nur mit Hilfe eures Verstandes (und einem guten scharfen Messer) an Orten in der Wildnis zu überleben.

Wiederaufforstungsprojekt, Bribri

Um unseren ökologischen Fußabdruck so klein wie möglich zu halten werden wir in dieser Phase unserem Gastland etwas zurück geben. Dazu verbringen wir zwei Tage an der Seite eines eingeborenen Volkes der Bribri damit Wiederaufforstungsarbeit zu leisten. Dies geschieht nahe der Grenze zu Panama.

Freizeittag - Puerto Viejo

Ein weiterer Tag, um die Attraktionen von Puerto Viejo zu genießen - wandere oder schwimme in der Gegend von Playa Negra oder lege eine Surfpause in den Wellen von Salsa Brava ein.


PHASE DREI

Training zur Reaktion auf unvorhergesehene Vorkommnisse, La Fortuna

Wir reisen Richtung Westen zur Stadt La Fortuna die an den Ausläufen von Costa Ricas größtem Vulkal Arenal gelegen ist. Unter der Leitung von Costa Ricanischen Rettungsservices beginnt hier wieder dein Training mit praktischen Übungen zu Unfallvorkommnissen. Dazu gehört die Rettung im Wasser - und das in hochgradig-stressigen Szenarios von Höhlensystemen tief unter der Erde. Diese Phase wird all dein gelerntes Wissen abrufen und testen - Effektivität und Reaktionsfähigkeit ist hier gefragt.

R&R und Verabschiedung, La Fortuna

Eine letzte Gelegenheit diese wunderschöne Gegend zu erkunden und eine finale Nacht mit Barbecue miteinander zu verbringen - im Setting der Natural Hot Springs! Eine lehr- und erlebnisreiche Zeit geht dann zu Ende und in der Gruppe könnt ihr so noch einmal alles Revue passieren lassen und stolz auf euch sein und das was ihr geleistet habt.

Transfer nach San Jose und Rückreise nach Hause


Was ist enthalten?

Support vor Abreise • Training • Transport in Costa Rica • Unterkunft• 3 Mahlzeiten pro Tag 

Was ist nicht enthalten?

Flüge • Reisekrankenversicherung • Visum • Impfungen

Wo werde ich untergebracht sein?

Eine Vielzahl an einfachen aber komfortablen Hostels und einfachen Camps in der Wildnis des Dschungels. 

Wie sieht die Verpflegung aus?

Typisch Costa Ricanisches Essen besteht auf Reis, Fleisch, Bohnen, Gemüse und Früchten - gut gewürzt und sehr geschmackvoll. Im Dschungel wird das Essen einfach sein - wir werden vor allem vegan und über offenem Feuer kochen. Für Veganer und Vegetarier ist die Teilnahme somit problemlos möglich. Für alle anderen Wünsche oder Unverträglichkeiten frage bitte individuell bei uns an, was möglich ist. 

Welche Art von Transportmitteln werden wir nutzen?

Während du für die Organisation der Flüge verantwortlich bist werden wir die Transporte während des Kurses organisieren. Dabei nutzen wir eine Kombination aus Tages- und Über-Nacht-Fahrten die öffentliche und private Busse und Taxis umfasst. Unseren ökologischen Fussabdruck reduzieren wir am Ende durch unser Engagement in einem Wiederaufforstungsprojekt in dem wir neue Bäume pflanzen werden. Ruf uns gern an, wenn du dazu mehr wissen möchtest oder zu Transportmitteln generell.

Über welches Fitnesslevel sollte ich verfügen?

Ein gutes Level an körperlicher Fitness wird empfohlen. Erwarte gut gefüllte Backpack-Rucksäcke die du ins Camp rein- und wieder raustragen musst und lange Zeiten an intensiven Übungen während der Notfallszenarien. Die Hitze und Feuchtigkeit der Umgebung wird die Lage zusätzlich erschweren. Darüber hinaus musst du 200 m schwimmen können.


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View dates
  • Costa Rica
  • Dauer: 3 weeks
  • Termine: Mai, Dezember

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